Ernestine Shepherd, perempuan 74 tahun berasal dari Baltimore... Amerika Syarikat yang baru sahaja dinobatkan sebagai binaragawati tertua dunia oleh Guinness Book of World records.
Penampilan nenek perkasa ini memang luar biasa. Tubuhnya yang ramping dengan kaki dan lengan berotot membuatkan ramai orang di sekelilingnya berasa iri hati terhadap beliau.
Setiap hari, Ernestine Shepherd akan bangun pada pukul 3:00 pagi untuk bersenam dan berlari sejauh 16 kilometer... Fuhhh!!! hebat tu...
Malah... Sejak 18 tahun kebelakangan ini, beliau sudah mengikuti 9 perlumbaan maraton dan memenangi dua perlawanan binagara... Hebatkan.
Ernestine Shepherd - 74 Tahun
Sumber : Kompas
3 Comments
bdn tough mengalahkan org mude...
ReplyDeletefuhh cergas lagi nenek nie..
ReplyDeletebagus nenek ni.. jiwa sukan..hehe:)
ReplyDeleteTerima Kasih! Kerana sudi memberi komentar di blog Fiza. Komen yang baik-baik aje. 😊😆👏#budibahasabudayakita
fizalinolie@gmail.com